Uma vez que um aro bruto perspectiva, Dietista do Exército ajuda equipe de Forças All-Armed terminar terceiro no 2026 CISM

No outono de 2022, Capitão do Exército. Cara Adams sentou com Paul Parker, então treinado, durante o acampamento de treino de basquetebol para mulheres do All-Army, num ginásio em Fort Bliss, Texas. Durante mais de uma semana, os melhores jogadores de basquete no Exército lutaram para ganhar um lugar na equipe All-Army que competiria pelo Campeonato das Forças Armadas. Parker disse que colocou o nome dela na lista curta de jogadores que provavelmente serão cortados da equipe. Para o Adams, as notícias poderiam ter sido devastadoras depois de voltar ao basquete competitivo pela primeira vez desde que 2017. Mas o 5 - pé... 7 -inch guard tinha sido um desajustado durante a maior parte da vida dela. Embora ela nunca tenha sido a jogadora mais atlética ou habilidosa de suas equipes, crescendo no suburbano de Massachusetts, nunca impediu Adams de atingir seus objetivos atléticos.

.Acho que estava nervoso, e não estava a filmar muito bem, disse Adams do 2022 acampamento. їMas eu refoquei. Adams decidiu competir mais. Ela atirou mais na bola. Ela se esforçou mais depois de bolas soltas. Como ela tinha feito desde o ensino médio e os anos universitários, Adams trabalhou seu caminho na formação. Ela ganhou a confiança de um dos treinadores assistentes, trazendo um toque de tiro externo. Essa mentalidade eventualmente a ajudou a fazer o time de basquetebol feminino All-Army que cai, e novamente em 2023. Agora, o Adams ganhou um lugar na lista da prestigiada equipe das Forças All-Armed pela segunda vez. Adams, um dietista do Exército estacionado em Fort Campbell, Kentucky, ajudou a equipe de mulheres das Forças Armadas a terminar em terceiro lugar no 2026 Conselho Internacional do Desporto Militar (CISM) Campeonato Mundial Militar de Basquetebol na França, Julho 5. O seu período na França seguiu um segundo lugar para Adams e a equipe All-Army no 2026 Campeonato de Basquetebol das Forças Armadas no Camp Pendleton, Califórnia, em maio, onde ela foi média 5.9 pontos sobre cinco jogos enquanto lidera a equipe em 3 - tiros de pontos. Ela desempenhou um papel-chave como reserva no All-Army 2022 campeonato e o esquadrão 2023 Equipe de segunda posição.

.Se ela decidir que vai fazer alguma coisa, vai colocar o tempo para fazer direito, disse o treinador da faculdade Adams, Daphne Thompson. Bailete no sangue Durante os invernos frígidos do Nordeste, Adams lutaria com seus dois irmãos mais velhos na entrada da família. Ela cresceu em uma família de aros em Attleboro, Massachusetts — um subúrbio de 45,000 que se senta 5 a milhas da linha do estado Massachusetts- Rhode Island. Embora fisicamente em detrimento, o Adams nunca se desencorajaria. Ela sucataria e se atiraria com seus irmãos para rebotes, ambos que competiriam na equipe do ensino médio................................................................................................................... Ela pegou primeiro um basquete no segundo ano, seguindo os passos de seus irmãos. Ela achou que o basquetebol era o esporte de equipe final e gostou de como ele a desafiou.

Eventualmente, o Adams competiu em equipes de viagens para jovens e para a equipe de basquete de meninas bishop Feehan High School. Adams se orgulhava de sua defesa picante e tiros fora. Sobretudo, ela trabalhou mais do que seus colegas. Ela desenvolveu um mortal 3 - tiros de ponta nos anos de ensino médio. Ela decidiu tornar-se inestimável no tribunal. Ela se tornou mais rápida com seu movimento lateral em defesa. .Eu nunca fui a estrela, ela disse..E assim, eu tinha muito a aprender; eu tinha que ganhar tempo.

Após a graduação do ensino médio, o Adams não queria desistir do jogo que ela tinha crescido jogando. Então ela começou a explorar opções para jogar colegiadamente, eventualmente contatando a equipe de treinadores de basquetebol da Universidade Estadual de Nova York-Oneonta. Thompson, que treinou na SUNY Oneonta para 19 estações, disse que viu o potencial bruto de Adams. quando chegou ao campus pela primeira vez na pitoresca cidade pequena no centro de Nova York. Thompson disse que viu uma perspectiva fisicamente adequada que não tinha habilidades de manipulação de bolas, mas poderia atingir o tiro externo. A Adams passou o verão depois da sua estação de caloura bater na sala de peso, adicionando músculo para suportar os rigores do basquetebol colegiado. Ela trabalhou na sua rapidez, tornando-se mais rápida com sua captura e liberação. Na defesa, Adams teve que aprender a acompanhar jogadores universitários mais rápidos e mais fortes. їEla certamente tomou em si mesma para se tornar a melhor atleta possível,..Ela nunca foi a jogadora mais rápida do chão, mas ela era alguém que estava ciente de seus arredores..

. As peças estavam lá,. Thompson acrescentou.. Era apenas uma questão de como ela estaria determinada a se colocar no chão.. Adams passou de jogar com poupança na primeira temporada para começar tudo 24 Jogos de sua temporada final. Ela aumentou suas médias de pontuação 3.5 ppg como um novato para um melhor time 13.3 ppg como um sênior e empatado para o segundo em roubos, ganhando todas as honras de conferência. Ela terminou como a líder de todos os tempos da escola 3 -ponto de tiros feitos com 200. Ela fez alguns dos seus maiores avanços na defesa, uma área na qual inicialmente lutou como novata. Para o fim da temporada de finalistas em 2016 - 2017, Adams sofreu um pé quebrado. Decidida a terminar sua carreira, ela trabalhou com o médico da equipe para continuar jogando. Usando uma bota de caminhada, ela teve que pular as práticas, mas acertou seus tênis para competir em seus últimos cinco jogos universitários.

Embora a lesão tenha limitado fisicamente a Adams, sua presença no tribunal inspirou seus companheiros de equipe, disse Thompson..Essa foi uma época muito difícil, emocionalmente, disse Thompson.. Sua presença com o resto da equipe, dando-lhes confiança de que ia ficar bem e poder pisar no tribunal e tranquilizá-los, eu acho, foi um testemunho de tudo o que ela tinha feito.. Um líder dentro e fora do tribunal Após ter obtido um diploma em dietética de SUNY-Oneonta e ser comissionado no Exército em 2018 O Soldado atendeu os EUA. Programa de mestrado da Universidade Army-Baylor em nutrição, graduado em 2020. A Adams rapidamente se estabeleceu como um dos principais oficiais na sua especialidade militar ocupacional. Ela foi a primeira a ser colocada nos EUA. Comando de Preparação Médica do Exército Melhor Concurso de Líder, então o Soldado ajudou a liderar sua unidade para as maiores honras no 2022 EUA Comando Médico do Exército Melhor Competição de Esquadrões, um concurso anual que testa as habilidades táticas e técnicas dos soldados no campo.

Como uma saúde holística e aptidão, ou H 2 F, dietista de desempenho, Adams ajuda a liderar um esforço em todo o serviço para transformar a saúde dos soldados. Como parte de um H 2 Equipa F incorporada com o 2 n Brigada do 82 nd Divisão Aerotransportada, Adams ensinou paracaidistas sobre como eles podem otimizar seu desempenho no campo em Fort Bragg, Carolina do Norte. A equipe dela, uma de 66 brigadas com um H 2 Equipa F no Exército, monitorado os níveis de fitness do soldado, qualidade do sono, dieta e prontidão mental. Eles também se encontraram com soldados para definir objetivos de aptidão e nutrição. No Fort Campbell, o Adams agora serve como nutricionista de desempenho para as tropas das Forças Especiais. Ali, ela irá monitorar e rastrear a saúde da maioria dos soldados de elite do Exército. . Seu sucesso continuou no exército, é quem ela é, disse Thompson..É atribuído à sua unidade e à sua disponibilidade para ser o seu melhor eu..

Pôr conhecimento em prática Sua aptidão física e resistência a manteve em contenda para pontos de lista entre seus pares mais habilidosos e atlético dotados. Durante o 2023 Forças Armadas Mulheres Campeonato de Basquetebol em Fort Benning, Geórgia, Adams bateu um zumbido-beating 3 -ponto para selar um 56 - 54 vencer a Marinha, ajudando- a a ganhar a confiança do pessoal treinador. Adams tirou um hiato da equipe em 2024 para assistir à Escola Aerotransportada do Exército em Fort Benning, Geórgia, que foi seguida por um hiato não planejado quando o desligamento do governo nacional forçou o eventual cancelamento do 2025 Campeonato de Basquetebol das Forças Armadas. Jogando cinco jogos em cinco dias durante o 2026 Torneio no Camp Pendleton teve seu impacto no corpo dela, Adams disse, adicionando,. Você sente isso...

Felizmente, ela colocou seu conhecimento de descanso e recuperação para o teste, embora o Exército ainda tenha caído no time de basquetebol feminino da Força Aérea em um 73 - 52 Perda no campeonato. Quando Adams fala com soldados de elite sobre saúde e aptidão, ela cita sua própria jornada atlética, tanto como soldado como atleta. . Prego alimentação saudável, nutrição de desempenho, e alimentando seu corpo e aptidão, disse ela. E... eu posso viver. Não sou só ensinando, educando, falando com pacientes. Eu também meio que encarno isso. Acho que aplicar o que amo e qual é a minha paixão, mesmo que, como soldado-atleta, seja divertido.